毎朝の弾みのために、自宅で簡単に手作りの スムージーの献立はいかがですか？ フレッシュ 果物や 野菜を組み合わせることで、滋養満点の 一杯 美味しい 液体 が 楽しめます。例えば、バナナ、ベリー、ほうれん草、そして 牛乳 や 発酵食品 を混ぜるだけで�